Magiê tốt cho giấc ngủ ngon của bạn?
terrawashmg
Thứ Tư, 14 Tháng Mười Hai 2022
Bạn khó ngủ hoặc muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ? Wow, thật đáng ngạc nhiên, magiê có thể là một chìa khóa cho giáp đáp vấn đề đó. Như một số nghiên cứu cho thấy, magiê có đặc tính làm dịu căng thẳng của cả tâm trí và cơ thể chúng ta, đây là thứ mà chúng ta chắc chắn cần để có một giấc ngủ chất lượng. Đây là một bài báo mà bạn có thể đọc về vấn đề này: https://healthy-magazines.com/5-insomnia-hacks-will-change-life/
Ngoài ra, nếu bạn thích tắm lâu trong bồn nước nóng (tôi thì có), bạn có thể thêm Terra Wash + Mg vào bồn nước nóng để bạn có thể hấp thụ magiê hòa tan qua da trong khi tắm, tương tự như khái niệm về suối nước nóng, hoặc muối tắm, cả hai đều được kỳ vọng vào lợi ích từ khoáng chất. Đối với mục đích tắm, một miếng Terra Wash + Mg có thể không đủ lượng để mong đợi đủ lượng magiê, nhưng chắc chắn tốt hơn là không có, đúng không nào?
Tin liên quan
